เจ็บคอไม่มีไข้ รู้จักสาเหตุและวิธีรับมือง่าย ๆ ด้วยตนเอง

เจ็บคอไม่มีไข้ คืออาการเจ็บคอ คันคอ หรือแสบคอ แต่ไม่มีไข้ร่วมด้วย ถึงแม้ว่าอาการเจ็บคอส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นพร้อมกับการมีไข้ แต่อาการเจ็บคอแบบที่ไม่มีอาการไข้ร่วมด้วยก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น ภูมิแพ้ กรดไหลย้อน คออักเสบ เส้นเสียงอักเสบ

อาการเจ็บคอไม่มีไข้ส่วนใหญ่มักดีขึ้นได้ภายใน 2–3 วันหรือนานกว่านั้น ขึ้นอยู่กับสาเหตุและการรักษาสาเหตุนั้น ๆ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีอาการเจ็บคอไม่มีไข้สามารถดูแลตัวเองเบื้องต้นเพื่อลดอาการเจ็บคอไม่มีไข้ได้ หากอาการเจ็บคอและไม่มีไข้ไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม

สาเหตุของเจ็บคอไม่มีไข้ที่ควรรู้

เจ็บคอไม่มีไข้อาจเกิดจากการระคายเคืองหรือการอักเสบภายในลำคอ ซึ่งปัญหาสุขภาพต่าง ๆ อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอไม่มีไข้ได้ เช่น

1. คออักเสบ

การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ เช่น โรคหวัด โรคคออักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรียสเตรปโตคอคคัส (Streptococcus) อาจทำให้คออักเสบได้ ซึ่งคออักเสบส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นร่วมกับอาการไข้ แต่ในบางครั้งคออักเสบก็อาจไม่ได้มีไข้เกิดขึ้นเช่นกัน 

โดยอาการหลัก ๆ ของคออักเสบ คือ เจ็บคอ และอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยแตกต่างกันไปตามชนิดไวรัสหรือแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค

2. กล่องเสียงอักเสบ

เจ็บคอไม่มีไข้อาจเกิดจากกล่องเสียงอักเสบ ซึ่งอาจเกิดจากการใช้เสียงเยอะเกินไป การตะโกนติดต่อกันเป็นเวลานาน หรืออาจเกิดจากการติดเชื้อบริเวณกล่องเสียง โดยกล่องเสียงอักเสบอาจก่อให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น เจ็บคอ เสียงแหบ เสียงหาย คอแห้ง ไอแห้ง

3. ทอนซิลอักเสบ

ทอนซิลอักเสบ เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียบริเวณต่อมทอนซิล ซึ่งเป็นต่อมที่อยู่บริเวณโคนลิ้น โดยในบางรายอาจรู้สึกเจ็บคอโดยไม่มีไข้ แต่บางรายก็อาจมีอาการไข้เกิดขึ้นร่วมด้วย โดยอาการต่อมทอนซิลอักเสบอาจสังเกตได้จากอาการต่าง ๆ เช่น ต่อมทอนซิลบวมแดง กลืนอาหารแล้วรู้สึกเจ็บ มีคราบสีขาวหรือสีเหลืองบริเวณต่อมทอนซิล 

4. โรคภูมิแพ้

โรคภูมิแพ้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอไม่มีไข้ โดยภูมิแพ้อาจเกิดขึ้นจากการสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ เช่น ขนสัตว์ ไรฝุ่น ละอองเกสร ซึ่งสารก่อภูมิแพ้เหล่านี้อาจกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารคัดหลั่งเพื่อดักจับสารก่อภูมิแพ้ และอาจก่อให้เกิดอาการคัดจมูกตามมา โดยสารคัดหลั่งบางส่วนอาจไหลลงคอ และทำให้เกิดการไอเพื่อขับสารคัดหลั่งหรือเสมหะออกมา ซึ่งการไอบ่อย ๆ อาจทำให้รู้สึกเจ็บคอแต่ไม่มีไข้ได้

5. ระคายเคืองคอจากฝุ่นควัน

การอยู่ในบริเวณที่มีฝุ่นควันเยอะ ๆ อาจทำให้รู้สึกเจ็บคอไม่มีไข้ เพราะการสูดดมฝุ่น ควัน หรือมลพิษต่าง ๆ เข้าสู่ร่างกายอาจทำให้คอและทางเดินหายใจเกิดการระคายเคืองได้ ซึ่งนอกจากอาการเจ็บคอแล้ว การสูดดมฝุ่นควันยังอาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่น ไอ หายใจลำบาก  

6. กรดไหลย้อน

เจ็บคอไม่มีไข้อาจเกิดจากโรคกรดไหลย้อน ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาบริเวณหลอดอาหาร และก่อให้เกิดอาการระคายเคืองผนังลำคอ ดังนั้น ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนจึงอาจมีอาการต่าง ๆ เช่น ไอ เจ็บคอแต่ไม่มีไข้ แสบคอ แสบหน้าอก กลืนลำบาก

7. โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ 

เจ็บคอไม่มีไข้อาจเกิดจากการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่าง ๆ เช่น โรคหนองใน โรคหนองในเทียม โรคซิฟิลิส หรือโรคเริม ซึ่งเชื้อเหล่านี้อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อภายในลำคอผ่านการมีเพศสัมพันธ์ทางปากกับผู้ติดเชื้อ 

ผู้ที่เพิ่งผ่านการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน หรือมีเพศสัมพันธ์กับผู้ติดเชื้อหรือสงสัยว่าติดเชื้อ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจอย่างเหมาะสมก่อนอาการจะรุนแรงมากขึ้น

วิธีรับมืออาการเจ็บคอไม่มีไข้ง่าย ๆ อย่างเหมาะสม

การรักษาอาการเจ็บคอไม่มีไข้อาจขึ้นอยู่กับสาเหตุ เช่น หากอาการเจ็บคอไม่มีไข้เกิดขึ้นจากโรคกรดไหลย้อน ควรกินยาลดกรดเพื่อบรรเทาอาการกรดไหลย้อนที่เกิดขึ้น หากเจ็บคอไม่มีไข้เกิดจากโรคทอนซิลอักเสบ ควรใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาอาการติดเชื้อ

อย่างไรก็ตาม ระหว่างการรักษาที่ต้นตอสาเหตุ ผู้ที่มีอาการเจ็บคอแต่ไม่มีไข้สามารถดูแลตัวเองด้วยวิธีต่าง ๆ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอที่เกิดขึ้น เช่น

• ดื่มน้ำเยอะ ๆ การดื่มน้ำอาจช่วยให้คอชุ่มชื้น โดยควรดื่มน้ำอุ่น เช่น ชาหรือน้ำซุปอุ่น ๆ เพราะความอุ่นจากน้ำอาจช่วยบรรเทาอาการระคายเคือง และลดอาการเจ็บคอได้ 
• กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ เพียงผสมเกลือครึ่งช้อนชากับน้ำอุ่น 240 มิลลิลิตร จากนั้นกลั้วคอและคายทิ้ง การกลั้วคออาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้
• ดื่มน้ำผึ้ง โดยผสมน้ำผึ้งในน้ำอุ่น หรือผสมในน้ำมะนาว ซึ่งน้ำผึ้งอาจช่วยลดอาการเจ็บคอ รวมไปถึงอาการไอได้
• อมยาอมแก้เจ็บคอหรือลูกอม อาจช่วยให้คอชุ่มชื้นและลดอาการเจ็บคอได้
• ใช้ยารักษาต่าง ๆ อย่างสเปรย์แก้เจ็บคอหรือยาแก้ปวดต่าง ๆ เช่น ยาไอบูโพรเฟน ยาพาราเซตามอล นอกจากนี้ หากเจ็บคอไม่มีไข้เกิดจากโรคภูมิแพ้ อาจกินยาแก้แพ้ เพื่อลดสารคัดหลั่งที่ไหลลงคอ และอาจทำให้รู้สึกระคายเคืองคอตามมา
• ใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อออกนอกบ้าน เพื่อป้องกันการสูดดมสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ รวมถึงฝุ่นควัน หรือมลภาวะที่ก่อให้เกิดอาการเจ็บคอไม่มีไข้

หากอาการเจ็บคอไม่มีไข้ไม่ดีขึ้น อาการรุนแรงขึ้นและส่งผลกระทบต่อการกิน การพูด หรือการนอนหลับ รวมไปถึงมีอาการอื่น ๆ เพิ่มเติม เช่น ไข้สูง คอบวม หายใจลำบาก อาเจียนหรือไอเป็นเลือด ควรไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม