เสื้อผ้าคนท้อง ควรเลือกให้พอดีกับหุ่นและขนาดหน้าท้อง เพราะเมื่อตั้งครรภ์ รูปร่างเริ่มเปลี่ยนแปลงไปทำให้หลายคนเกิดความไม่มั่นใจในการเลือกซื้อเสื้อผ้า ว่าที่คุณแม่จึงควรศึกษาข้อมูล คำแนะนำและเคล็ดลับต่าง ๆ ในการสวมใส่เครื่องแต่งกายให้เหมาะกับอายุครรภ์และรูปร่าง ทั้งเพื่อเสริมสร้างความมั่นใจและช่วยให้สะดวกสบายในการใช้ชีวิตประจำวันด้วย
เสื้อผ้าคนท้องที่เหมาะกับท้องแต่ละประเภท
ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะ 4 เดือนแรก ผู้หญิงท้องมักมีขนาดหน้าท้องที่ยังไม่ขยายใหญ่มากนัก ส่วนใหญ่จึงสามารถสวมใส่เสื้อผ้าได้ตามปกติ แต่เมื่อท้องเริ่มโตขึ้นเรื่อย ๆ คุณแม่ต้องเริ่มมองหาเสื้อผ้าที่เหมาะกับรูปร่างและขนาดครรภ์ของตนเองด้วย
อย่างไรก็ตาม นอกเหนือจากการใส่ชุดคลุมท้อง คุณแม่อาจเลือกสวมใส่เสื้อผ้าในชีวิตประจำวันได้ตามเหมาะสม โดยมีคำแนะนำในการเลือกใส่เสื้อผ้าคนท้องตามลักษณะครรภ์ ดังนี้
- ท้องใหญ่และตัวใหญ่ คนท้องบางรายอาจมีท้องขนาดใหญ่ และบางรายอาจมีแขนขาหรือใบหน้าบวมโตไปด้วย หากมีครรภ์ในลักษณะนี้ควรเลือกสวมเสื้อผ้าที่ทำจากเนื้อผ้าอ่อนนุ่ม และเน้นที่ผ้าลายยาวเป็นเส้นตั้งตรง เพื่อพรางท้องให้ดูรูปร่างดีขึ้น
- ท้องเล็กและตัวเล็ก คุณแม่บางคนอาจมีหน้าท้องที่ยื่นออกมา แต่ลำตัวและอวัยวะส่วนต่าง ๆ กลับไม่ขยายใหญ่ไปด้วย ซึ่งครรภ์ลักษณะนี้ทำให้สามารถเลือกแต่งกายได้อย่างหลากหลาย โดยอาจเลือกสวมเสื้อผ้าที่เป็นลายกราฟฟิกหรือแม้แต่สวมยีนส์รัดรูปตามเหมาะสม
- ท้องอยู่ต่ำ โดยท้องจะยื่นออกมาอยู่บริเวณเหนือสะโพก คุณแม่ที่ท้องแบบนี้ควรเลือกชุดที่ไม่รัดเอว แต่ควรสวมเสื้อผ้าเอวต่ำเพื่อให้รับกับรูปร่างและลักษณะครรภ์
- ท้องอยู่สูง ตำแหน่งท้องที่อยู่สูงทำให้คุณแม่สามารถแต่งตัวได้หลากสไตล์เช่นกัน โดยอาจแต่งชุดแยกสี คาดเข็มขัด หรือผูกโบบริเวณระหว่างหน้าอกกับท้อง
ตัวอย่างการสวมใส่เสื้อผ้าคนท้องแต่ละชนิด
- ชุดชั้นใน คุณแม่ควรสวมเสื้อและกางเกงชั้นในที่เหมาะสมกับรูปร่างของตนในขณะตั้งครรภ์เสมอ ควรเลือกชุดชั้นในที่ยืดขยายได้ สวมใส่สบายเพื่อรองรับขนาดหน้าอก เพราะรูปร่างและขนาดหน้าอกของคุณแม่จะขยายใหญ่ขึ้นเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น
- เสื้อกล้ามยาว สวมเสื้อกล้ามตัวยาวที่ยืดหยุ่นได้ ทำมาจากใยสังเคราะห์ และมีเนื้อผ้าหนาพอบดบังเสื้อชั้นในได้ ซึ่งเสื้อกล้ามยาวจะรองรับสรีระของผู้หญิงและคลุมปิดช่วงท้องเมื่ออายุครรภ์มากขึ้น โดยอาจสวมให้เข้ากันกับเลกกิ้งหรือกางเกงยีนส์รัดรูปได้
- เสื้อยาวคลุมสะโพก ควรใส่เสื้อหลวม ๆ ที่ยาวคลุมสะโพกหรือยาวลงมาประมาณครึ่งขา เสื้อชนิดนี้จะช่วยปกปิดรูปร่างและหน้าท้องได้พอสมควร โดยอาจสวมให้เข้ากันกับเลกกิ้งหรือกางเกงยีนส์รัดรูปได้เช่นกัน
- เสื้อคลุมผ่าหน้า ควรสวมเสื้อคลุมผ้าถักหรือผ้าฝ้ายบาง ๆ ที่ไม่มีกระดุมติดข้างหน้าหรืออาจมีกระดุมแค่เม็ดเดียวติดอย่างหลวม ๆ เพื่อให้สวมใส่สบายและเหมาะกับทุกฤดูกาล
- เลกกิ้ง ควรใส่เลกกิ้งสีเข้มที่มีเนื้อผ้ายืดหยุ่นได้มากและใส่สบาย ซึ่งปัจจุบันมีเลกกิ้งสำหรับคนท้องโดยเฉพาะวางขายตามท้องตลาดด้วยเช่นกัน แต่คุณแม่สามารถใส่เลกกิ้งธรรมดาโดยเลือกขนาดที่ใหญ่ขึ้นแทนได้ และหากท้องเริ่มขยายใหญ่มากขึ้นควรดึงขอบกางเกงให้ต่ำลงเพื่อความสบายตัว
- กางเกงยีนส์รัดรูป อาจสวมยีนส์รัดรูปสีเข้มเอวสูงหรือเอวต่ำที่มีเนื้อผ้ายืดหยุ่นได้มาก โดยควรเลือกขนาดให้พอดีกับขนาดท้องในไตรมาสที่ 2-3 ของการตั้งครรภ์ อาจใส่คู่กับเสื้อกล้ามยาวและปลดกระดุมกางเกงเม็ดบนเอาไว้เพื่อให้สวมใส่ได้สบายตัว
- เสื้อหรือเดรสผูกหน้า ใส่เสื้อหรือชุดกระโปรงแบบที่ผ้าทบกันแล้วมีสายผูกด้านหน้า โดยคุณแม่สามารถปรับขนาดชุดได้เมื่อท้องโตขึ้นด้วยการผูกเชือกให้สูงขึ้นมาอยู่บริเวณใต้ทรวงอก และควรเลือกชุดที่ทำมาจากผ้ายืดที่จะขยายขนาดรองรับเมื่อท้องแก่และหดตัวเข้ารูปตามเดิมได้หลังคลอด
- เดรสแขนกุด ใส่ชุดกระโปรงเรียบ ๆ ที่มีปลายชุดบานออก โดยชุดลักษณะนี้จะซ่อนรูปร่างและหน้าท้องของคุณแม่ได้แม้ท้องเริ่มขยายใหญ่ขึ้น
- เดรสยาว ชุดกระโปรงยาวถึงข้อเท้าที่โปร่งสบายปล่อยชายจะช่วยปกปิดรูปร่างและคลุมท้องที่โตขึ้นของคุณแม่ได้ โดยควรเลือกเดรสผ้ายืดที่ใส่สบายเช่นกัน
นอกจากนี้ หากคุณแม่เป็นผู้หญิงทำงาน อาจจะใส่เสื้อผ้าโทนสีคลาสสิคทั่วไป เช่น สีดำ สีน้ำตาล สีครีม หรือสีแดงในบางโอกาส เป็นต้น ส่วนการสวมรองเท้า ในขณะตั้งครรภ์คุณแม่มักเผชิญภาวะคั่งน้ำจนทำให้เท้ามีขนาดใหญ่ขึ้น 1-2 ไซส์ ซึ่งควรเลือกสวมรองเท้าที่พอดีกับเท้า เป็นรองเท้ากว้าง ๆ ไม่มีส้น หรือเป็นรองเท้าผ้าใบแบบสวมที่ไม่มีเชือกผูกรองเท้า เป็นต้น
เคล็ดลับในการเลือกเสื้อผ้าคนท้อง
- ศึกษาแนวทางการเลือกเสื้อผ้าคนท้องโดยไม่จำกัดอยู่เพียงแค่ร้านเสื้อผ้าแม่และเด็ก แต่ควรมองหาเสื้อผ้าที่ตนชอบในรูปแบบที่เหมาะสมกับขนาดครรภ์
- ไม่จำเป็นต้องซื้อเสื้อผ้าใหม่ ๆ เสมอไป แต่อาจมองหาเสื้อผ้าแบบที่ใช่ที่มีอยู่แล้วในตู้เสื้อผ้าของตนเอง หรือยืมเสื้อผ้าคนท้องจากผู้ที่เคยผ่านประสบการณ์การตั้งครรภ์มาแล้ว เช่น เพื่อน ญาติพี่น้อง เป็นต้น
- การตั้งครรภ์เป็นเรื่องธรรมชาติ คุณแม่ไม่ควรเขินอายที่จะแต่งกายแสดงให้เห็นรูปร่างในขณะตั้งครรภ์ แต่ควรสวมใส่เสื้อผ้าสวย ๆ หรือเปิดเผยผิวพรรณเล็กน้อยด้วยเสื้อผ้าที่ทำให้รู้สึกมั่นใจและเอื้อต่อการอุ้มครรภ์
- หากสวมเสื้อคลุมหลายชั้น ควรถอดเสื้อออกบ้างหากจำเป็น เพื่อไม่ให้ร่างกายร้อนเกินไปจนเป็นอันตรายต่อแม่และเด็กในท้อง
