มีอาการกลัวเข็มมาก พอมีอาการกลัวจะหายใจเร็ว มือเท้าเย็นเหงื่ออกตามมือ ควรบรรเทาอาการอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ Ksksk

อาการกลัวเข็มนั้นเป็นอาการที่พบได้ในคนปกติทั่วไป แต่หากมีความกลัวมากผิดปกติ จนทำให้มีอาการผิดปกติเช่นรู้สึกคลื่นไส้ วิงเวียนศีรษะ เหงื่อออก หายใจถี่ หรือมีอาการกลัวรุนแรงถึงขั้นกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันนั้นอาจเกิดมาจากการเป็นโรคกลัว (phobia) ซึ่งเป็นโรคทางจิตชนิดหนึ่งได้

เบื้องต้นแนะนำการหลีกเลี่ยง คือเมื่อจะต้องเจาะเลือด ให้มองไปทางอื่น คิดถึงเรื่องที่ทำให้ผ่อนคลาย หาคนคุยด้วยเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ

หากปรับพฤติกรรมแล้ว ยังมีอาการกลัวเข็มมาก มีอาการผิดปกติทางทางกายหลายอย่างเช่นหายใจเร็ว มือเท้าเย็น จนเป็นลมไปนั้น ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม และอาจต้องมีการใช้ยาหรือทำจิตบำบัดเพื่อบรรเทาอาการกลัวที่มากผิดปกติ