มีอากรเวียนหัว คลื่นไส้อาเจียนบ่อย ไปหาหมอ หมอบอกเป็นความดันต่ำ ควรดูแลตนเองเบื้องต้นอย่างไร

 สวัสดีคะคุณsophon 

ความดันโลหิตต่ำ คือ ความดันที่ต่ำว่า 90/60 มม ปรอทค่ะ 

ความดันต่ำ เกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ สาเหตุหลัก ๆ คือ การขาดน้ำ หรือ ภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงของท่าทางเร็วเกินไป หรือ แม้กระทั่งถ้าเป็นคนที่ตัวเล็กน้ำหนักน้อยเกินไปด้วยค่ะ 

นอกจากนี้อาการป่วยบ่อย ๆอาจจะต้องหาสาเหตุอื่นด้วยนะคะ เช่น ปัญหาเรื่องของภาวะโลหิตจาง ซึ่งมักจะเป็นสาเหตุอันดับแรก ๆ ที่คนไข้จะมาพบแพทย์ที่ รพ ด้วยอาการเหนื่อย วิงเวียนค่ะ นอกจากนี้ก็คงต้องดูเรื่องของภาวะเจ็บป่วยอย่างอื่นนะค่ะ

แนะนำให้ดื่มน้ำ ถ้ามีปัญหาวิงเวียนมาก และให้ลุกนั่งหรือเปลี่ยนท่าทางช้าๆ ค่ะ