คุณแม่อายุ 84 ปี เป็นความดันโลหิตสูง วัดเองระหว่างวันค่าไม่นิ่ง เกิดจากอะไร

สวัสดีค่ะคุณ Witida

โรคความดันโลหิตสูง เป็นภาวะความดันเลือดภายในหลอดเลือดแดงสูงกว่าปกติตลอดเวลา หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องจะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงตามมา 

โดยความดันที่จัดว่าอยู่ในเกณฑ์เป็นความดันโลหิตสูงคือ 140/90 มมปรอทขึ้นไป หรือในแนวทางการรักษาใหม่ๆอาจจัดว่าเป็นความดันสูงตั้งแต่ประมาณ 130/90 มมปรอท

แนะนำการวัดความดันด้วยตัวเองที่บ้านประมาณ 2-3 ครั้งอย่างที่ทำมา โดยจดค่าที่ได้เอาไว้ เพื่อนำไปประกอบการรักษาและการปรับยาของแพทย์ในแต่ละครั้ง โดยที่ความดันในช่วงวันก็อาจจะขึ้นลงได้ ไม่จำเป็นต้องเท่ากันทุกครั้ง แต่หากความดันขึ้นไปสูงกว่า 160/90 อันนี้จัดว่าสูงเกินไป หากมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่นปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน แน่นอก ปัสสาวะออกน้อย ควรรีบไปพบแพทย์

การดูแลตัวเองเบื้องต้น ปรับพฤติกรรมการดำเนินชีวิต ทั้งในเรื่องของการรับประทานอาหาร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่ งดการดื่มแอลกอฮอล์ และควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเป็นพื้นฐาน รวมไปถึงการหมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจดูว่าความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ