รู้สึกเหนื่อยๆ ไม่ค่อยอยากพูดอยากตอบ นอนนานมากกว่าเดิม เป็นอาการอะไร

สวัสดีค่ะคุณ cher1

อาการเบื่อง่ายมากขึ้น พฤติกรรมการกินการนอนเปลี่ยนแปลง เก็บตัวมากขึ้น หากเป็นติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ ไม่มีช่วงที่ดีขึ้นเลย อาจเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้า หรือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อื่นๆได้ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสภาพจิตเพิ่มเติมและรับการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไป

ในเบื้องต้นพยายามหาสิ่งที่ชอบทำ พูดคุยกับเพื่อนหรือคนสนิท เพื่อระบายความทุกข์ หาเวลาพักผ่อนและทำสิ่งที่ชอบให้มากขึ้น