อายุ 24 ปี อารมณ์แปรปรวน ร้องไห้ง่าย ร้องไห้ไม่หยุดเมื่อมีปัญหา ร่างกายไม่มีแรงจะชาไปทั้งตัว อยากตายทุกครั้ง เกิดจากอะไร

 สวัสดีค่ะคุณ Diiz'aiw Naka

อาการอารมณ์แปรปรวนง่าย หงุดหงิดง่ายขึ้นนั้น อาจจะยังไม่ได้จำเพาะเจาะจงกับโรคใดๆชัดเจน แต่อาจเป็นสัญญาณของภาวะหลายๆอย่างได้เช่น ภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้า โรคอารมณ์ 2ขั้ว ความผิดปกติของบุคลิกภาพ เป็นต้น

การควบคุมอารมณ์ เป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดค่ะ ถ้าอาการยังไม่รุนแรงจนถึงขั้นทำร้ายตนเองหรือผู้อื่น อาจจะนึกถึงแค่ความผิดปกติในการควบคุมอารมณ์แบบชั่วคราวซึ่งรักษาและควบคุมได้ด้วยการตั้งสติ อาจจะลองนับ 1-10 ในใจหรือเดินไปยังที่สงบเพื่อคุมอารมณ์ก่อน

หากยังมีอาการรุนแรงจนรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน หรือเพื่อนและคนในครอบครัวเห็นว่าเป็นปัญหาอันนี้อาจจะจัดเป็นโรค มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย มีพฤติกรรมทำร้ายตนเองหรือคนรอบข้าง แนะนำให้รีบไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินภาวะทางจิต อาจมีข้อบ่งชี้ในการทำจิตบำบัดหรือในยาจิตเวชตามที่จิตแพทย์เห็นสมควรเพื่อคุมอาการในระยะยาว