มีพฤติกรรมและความคิดหมกมุ่นกับการทำความสะอาด ล้างมือบ่อย ๆ ย้ำคิดย้ำทำ ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณjjkkai

โรคย้ำคิดย้ำทำ เป็นอาการทางจิตที่ผู้ป่วยจะมีรูปแบบความคิดหรือความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผลจนนำไปสู่การทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำไปซ้ำมา เช่น คิดว่ามือสกปรกตลอดเวลาจึงต้องล้างมือบ่อยๆ คิดว่าลืมปิดประตูบ้านหรือเตาแก๊สจึงต้องคอยตรวจตราจนไปทำงานสาย เป็นต้น 

โดยปกติแล้ว การตรวจเช็ก ตรวจตาความสะอาดต่างๆของส่วนต่างๆของร่างกายเป็นเรื่องปกติและเป็นสิ่งที่ควรทำ แต่จะจัดว่าเป็นโรคหรือไม่ขึ้นกับว่ามีความหมกมุ่นกับพฤติกรรมนั้นๆ คิดวนไปมา จนทำให้เสียการเรียน การทำงาน หรือการใช้ชีวิตไปหรือเปล่า

จากที่กล่าวมา ก็ดูมีความคิดวกวนกับเรื่องนี้พอสมควร แนะนำการสังเกตอาการ ถ้าอาการเป็นมากจนทำให้ทำงานต่างๆไม่ได้ตามปกติ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินสุขภาพจิตอย่างละเอียดต่อไป หากมีภาวะย้ำคิดย้ำทำจริง การรักษามีทั้งการปรับพฤติกรรม การทำจิตบำบัด การใช้ยาเพื่อช่วยควบคุมอาการ เช่น โคลมิพรามีน เซอร์ทราลีน พาร็อกซีทีน ฟลูวอกซามีน หรือฟลูออกซิทีน เป็นต้น ภายใต้การดูแลของแพทย์ต่อไป