อายุ 20 ปี สูง 161.5 เซนติเมตร อยากสูงเพิ่มขึ้นอีก ตอนเด็กไม่ค่อยกินนม และนอนดึก จะสูงได้อีกไหม

สวัสดีค่ะ คุณ Yolpz.

                     ความสูง จะขึ้นอยู่กับพันธุกรรมเป็นหลัก นอกจากนี้ก็จะขึ้นอยู่กับการทานอาหารที่เหมาะสม และการออกกำลังกาย รวมถึงการนอนหลับที่ดีด้วย

                     สำหรับในผู้หญิง โดยปกติ จะหยุดสูงในช่วงอายุ 16-18 ปี หรือเมื่อมีประจำเดือนมา เพราะผลจากฮอร์โมนจากรังไข่จะไปมีผลต่อฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการยืดขยายของกระดูกค่ะ ดังนั้น หากอายุ 20 ปีแล้ว และมีประจำเดือนมาแล้ว ก็จะไม่สูงเพิ่มแล้วค่ะ