มีความคิดว่าตัวเองป่วยเป็นโรคร้ายแรงอยู่ตลอดเวลา เคยพบแพทย์ตรวจแล้ว แพทย์แจ้งว่าไม่ใช่ภาวะอันตราย ควรจะแก้ไขอย่างไร

สวัสดีครับผมอายุ16นะครัยคือเมื่อ2ปีก่อนผมเป็นร้อนในผมเลยไปซื้อยาแก้ร้อนในมากินยี่ห้อหนึ่งแล้วทีนี้ผมกินไปได้สัก3วันก็หายแต่กลับมีอาการปวดเทดทอยมากแล้วไหล่ เบิ่ออาหาร น้ำหนักลด ผมเลยเครียดมากว่าผมจะเป็นอะไรผมเลยไปหาข้อมูลในเน็ตดูเขาบอกว่าเป็นอาการของมะเร็งตอนนั้นที่ผมเห็นบทความนี้แล้วผมเครียดมากครับ ขนลุกเลยตอนนั้น วันๆเอาแต่อยู่ในห้องคนเดียว เบื่ออาหารมากๆเครียดเคยคิดฆ่าตัวตาย นั่งหาแต่ข้อมูลมะเร็ง มาใช้บริการตอบปัญหาสุขภาพในเว็ปต่างๆวันละ5กว่าครั้งจนผ่านไป6เดือนผมก็ห่ยเครียดเรื่องนี้เนื่องจากน้ำหนักผมกลับมาเท่าเดิม แล้วเมื่อปีก่อน ผมก็เครียดเรื่องว่าผมจะเป็นโรคจิตอะไรต่างๆนาๆจนผมเครียดๆมากๆร้องไห้เอาหัวเคกเพดานให้สติกลับคืนมา หลังจากนั้นผมก็อาการดีขึ้นเลื่อยๆจนมาถึงปัจจุบันก็ยังเป็นอยู่แต่ไม่มากเท่าเมื่อก่อนแล้วทีนี้เมื่อต้นเดือนที่ผ่านมาผมสังเกตว่าในตาขาวผมมันสีเส้นนึงที่มีสีเทาๆ ฟ้า ล้อมรอบซึ่งผมก็เคยถามไปในเว็ปตามปัญหาสุขภาพเรื่องนี้แล้วประมาณ6ครั้งจนอีกครั้งผมไปหาหมอหมอบอกว่าเป็นอาการที่ผมได้ในคนสายตาสั้นเนื่องจากตาของคนสายตาสั้นจะใหญ่กว่าคนทั่วไปเลยเป็นเลยทำให้ตาขาวมันบาง เรียกว่าsclera thinning ไม่เป็นอันตราย ไม่ต้องกังวล ตอนหมอเขาพูดแบบนี้ผมก็รู้สึกโล่งอกมากเลยครับแต่พอกลับมาบ้านผมก็เครียดอีกไปหาข้อมูลในเน็ตต่างๆนาๆก็ยิ่งเครียดไปอีก ไม่ทราบว่าผมทำไงดีครับ ขอบคุณคุณหมอนะครับที่อ่านจนจบ