คุณแม่อายุ 58 มีอาการปวดศีรษะ มึนศีรษะ คลื่นไส้ ปวดเมื่อยตามตัว ควรรักษาอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณLolli Anic

อาการปวดศีรษะ มึนศีรษะ คลื่นไส้ ปวดเมื่อยตามตัว ดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจาก การอ่อนเพลียจากการพักผ่อนน้อย อาการปวดหัวตามหลังการใช้งาน อาการปวดไมเกรนซึ่งมักจะปวดมากๆข้างเดียว มีคลื่นไส้ ตาพร่า มองเห็นแสงวาบก่อนจะมีอาการร่วมด้วย หรือการมีภาวะไทรอยด์ต่ำทำให้อ่อนเพลียง่าย ภาวะกล้ามเนื้ออักเสบจากการใช้งานทำให้ปวดเมื่อยตามตัว เป็นต้น

เบื้องต้นรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอเท่าที่ทำไหว พักผ่อนให้เพียงพอประมาณ 8 ชั่วโมงต่อวัน กินยาแก้ปวดศีรษะได้ถ้าปวดมาก

ถ้ามีอาการปวดศีรษะมากขึ้นจนทำให้นอนไม่หลับหรือทำงานไม่ได้ตามปกติ มีไข้เกิน 37.8 องศาและครั่นเนื้อครั่นตัวมาก อาจเป็นการติดเชื้อใดๆในร่างกายที่ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม