ชาที่ฝ่าเท้า นิ้วเท้า ส้นเท้า ข้อเท้า เป็นมา 4-5 ปี ควรรักษาอย่างไร

เริ่มจากชาหัวแม่เท้าและนิ้วชี้เท้าซ้าย เวลาผ่านไปรู้สึกเรื้อหนา ๆ ที่ส้นเท้า เวลาผ่านไปข้อเท้าใต้ตาตุ่มเริ่มชา ผ่านมาจนตอนนี้เริ่มชาขึ้นมาที่ข้อเท้าขาด้านนอก ระยะเวลาเป็นประมาณ 4-5 ปี อีกอาการคือ เกิดการเกร็งของเส้นเอ็นใต้นิ้วโป้งขวาขึ้นเองไม่มีสาเหตุ เมื่อเกิดอาการเอามือสัมผัสฝ่าเท้าตั้งแต่ใต้นิ้วโ้งขวาไล่ลงมาถึงส้นเท้าจะพบเส้นเอ็นแข็งมากและเจ็บ แต่เมื่ออาการเกร็งลดลงเส้นก็จะคลายลง เมื่อเกิดอาการเกร็งแบนนี้จะกระดกข้อเท้าขึ้นจะช่วยบรรเทาได้ ควรรักษาอย่างไรคะ ยังไม่เคยพบแพทย์ ขอบคุณค่ะ