มีอาการรู้สึกไม่สดชื่น เหนื่อย เพลีย อยากทำร้ายตนเองหลังมีเรื่องทะเลาะกับคนในครอบครัว ซึมเศร้าหรือเปล่า

 สวัสดีค่ะคุณ Aintira Ninwong

อาการรู้สึกไม่สดชื่น เหนื่อย เพลีย อยากทำร้ายตนเองหลังมีเรื่องทะเลาะกับคนในครอบครัวดังกล่าวมานั้น อาจจะเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ตามหลังเหตุการณ์ไม่ดีที่เกิดขึ้น

แต่อาจจะจัดเป็นโรคได้ หากมีอาการต่อเนื่องยาวนาน หดหู่มากจนไม่สามารถไปเรียน ไปทำงาน หรือไปเข้าสังคมได้ตามปกติ ร่วมกับมีความผิดปกติในการกินหรือการนอน มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย เป็นต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์ ไม่มีช่วงที่ดีขึ้น หากเข้าข่ายดังนี้ ควรไปพบจิตแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไป

เบื้องต้นควรเปิดใจพูดคุยปัญหากับบิดา ว่ามีเรื่องใดที่ไม่สบายใจ หรือไม่ชอบ หรือพูดคุยกับผู้ที่ไว้ใจได้คนอื่นๆเพื่อระบายปัญหา พยายามหาสิ่งที่ชอบและทำได้ดีทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากปัญหา