ดื่มนมปริมาณมากแล้วท้องเสีย เป็นเพราะอะไร ปกติดื่มนมทุกวันอยู่แล้วแต่ไม่เยอะเท่านี้

 สวัสดีคะคุณ Tayjai

เรียนอย่างนี้นะค่ะ เนื่องจาก นม อาจจะไปเพิ่มเรื่องของความเข้มข้นของอาหารทำให้ น้ำตามออกมาค่ะ ทำให้ลำไส้ทำงานมากขึ้นค่ะ เพิ่มเรื่องของความถี่ของการขับอุจจาระได้ค่ะ 

อีกอย่างตัวนมเอง ยังอาจจะส่งผลให้ท้องอืดร่วมด้วยได้ค่ะ 

ดังนั้นไม่แนะนำให้รับดื่มนมในปริมาณมากในทีเดียวค่ะ ค่อยๆ ดื่มน้ำนะค่ะ จะได้ไม่มีปัญหาแบบนี้ค่ะ 

อีกอย่างค่ะ เรื่องของการขาดเอนไซด์แลคเตส เจอได้ในคนบางกลุ่มค่ะ ทำให้ไม่สามารถย่อยนมได้ค่ะ

แต่ในกรณีของคุณไม่น่าจะใช่คะ

อีกเรื่องค่ะ คงต้องดูด้วยว่าวันนี้รับประทานอาหารอะไรนอกเหนือจากที่เคยไหมค่ะ เพราะอาจจะต้องท้องเสียจากอาหารอย่างอื่นก็ยังได้ค่ะ 

แนะนำให้ดื่มเกลือแร่สังเกตุอาการก่อนนะค่ะ