-
กลัวและกังวลในสิ่งที่ปกติ กลัวสิ่งรอบข้าง กลัวเกือบทุกอย่าง เป็นอาการอะไร
-
Apr 25, 2020 at 02:08 PM
ผมกลัวและกังวลในสิ่งที่ปกติ กลัวสิ่งรอบข้าง กลัวเกือบทุกอย่าง ผมทรมาธมาก คิดแปลกๆรู้สึกแปลกๆ ผมไม่ไหวครับ บางทีรู้สึกโล่งเหมือนคิดไม่ออก พอคิดอะไรได้ก็เหมือนลืมเร็วมาก ผมเป็นมาหลายวันแล้วผมทนแทบไส่ไหว ชอบคิดไปเอง กลัวไปเองเกือบทุกอย่างApr 25, 2020 at 02:13 PM
บางทีเหม่อลอย ไม่มีสติ ไม่ได้ยินเเสียงคนรอบข้างพูด บางทีก็ถามซํ้าApr 25, 2020 at 02:17 PM
อารมณ์แปรปวน เศร้า กลัว เครียดApr 25, 2020 at 02:27 PM
สวัสดีครับ คุณ Im kun
อาการกลัวสิ่งรอบข้าง อาจเกิดจากความวิตกกังวล ความเครียด หรือ ความหวาดระแวง เบื้องต้น ขอให้หาเวลาพูดคุยกับเพื่อน ญาติ หรือคนสนิท เพื่อไม่ให้คิดฟุ้งซ่าน และไม่ต้องกังวลครับ นอกจากนี้ ควรหากิจกรรมอย่างอื่นทำ เช่น อ่านหนังสือ เล่นเกม ออกกำลังกาย ฯลฯ เพื่อให้ร่างกายแจ่มใสครับ
ทุกปัญหามีทางแก้ และไม่จำเป็นต้องใช้เวลากับมันตลอดเวลาครับ เราสามารถหาความสุขได้จากทุกสิ่งและทุกแห่งครับ
อย่างไรก็ดี หากยังมีความกลัวต่อเนื่อง ก็ควรพบจิตแพทย์ เพื่อรับคำปรึกษาและคำแนะนำเพิ่มเติม ก็จะช่วยได้ครับ ขอเป็นกำลังใจให้ครับ
Apr 25, 2020 at 02:27 PM
สวัสดีครับ คุณ Im kun
อาการกลัวสิ่งรอบข้าง อาจเกิดจากความวิตกกังวล ความเครียด หรือ ความหวาดระแวง เบื้องต้น ขอให้หาเวลาพูดคุยกับเพื่อน ญาติ หรือคนสนิท เพื่อไม่ให้คิดฟุ้งซ่าน และไม่ต้องกังวลครับ นอกจากนี้ ควรหากิจกรรมอย่างอื่นทำ เช่น อ่านหนังสือ เล่นเกม ออกกำลังกาย ฯลฯ เพื่อให้ร่างกายแจ่มใสครับ
ทุกปัญหามีทางแก้ และไม่จำเป็นต้องใช้เวลากับมันตลอดเวลาครับ เราสามารถหาความสุขได้จากทุกสิ่งและทุกแห่งครับ
อย่างไรก็ดี หากยังมีความกลัวต่อเนื่อง ก็ควรพบจิตแพทย์ เพื่อรับคำปรึกษาและคำแนะนำเพิ่มเติม ก็จะช่วยได้ครับ ขอเป็นกำลังใจให้ครับ
หัวข้อสนนทนาที่เกี่ยวข้อง
-
- 1 ตอบมากกว่า 6 ปีคำตอบโดยแพทย์
-
- 1 ตอบเกือบ 7 ปีคำตอบโดยแพทย์
