ตื่นมาเข้าห้องน้ำตอนลางคืนแล้วรู้สึกตัวเย็นไม่มีแรง เป็นอาการอะไร

สวัสดีค่ะคุณ Aof Panupat

จากอาการดังกล่าวมา อาจมีภาวะวูบ/เป็นลม ซึ่งอาจเกิดจากความดันเลือดต่ำ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคโลหิตจาง ความเครียด ความกลัว ความวิตกกังวล การขาดออกซิเจน เผขิญกับแดดแรง พักผ่อนไม่เพียงพอ น้ำตาลต่ำ การเปลี่ยนอิริยาบถจากนั่งเป็นยืนเร็วเกินไป หรือการเบ่งเพื่อขับถ่ายอุจจาระ

แม้ว่าการเป็นลมเป็นอาการที่ไม่รุนแรง แต่ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ หากมีอาการดังกล่าวหลายๆครั้งติดต่อกัน ควรรีบไป

เบื้องต้นควรงดการดื่มแอลกอฮอล์ หรือใช้ยาหรือสารเสพติดที่มีฤทธิ์กดประสาท พักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายสม่ำเสมอ