รู้สึกตื้อๆบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ ไม่สบายตัวเป็นมา 4-5 วัน เกิดจากอะไร

สวัสดีค่ะคุณ Aom'm Arisa

อาการรู้สึกตื้อๆบริเวณต้นคอ บ่า ไหล่ ไม่สบายตัว อาจจะเกิดจาก ภาวะกล้ามเนื้อคออักเสบหรือตึงตัวมากเกินไป มักสัมพันธ์กับท่าทาง มีจุดกดเจ็บ อาจปวดร้าวลงไปตามแนวกล้ามเนื้อได้ จึงปวดไปได้หลายๆบริเวณ สาเหตอื่นๆเช่น มีกระดูกคอเสื่อม กระดูกคอกดทับเส้นประสาท ทำให้ปวดคอ ร้าวลงแขน มีแขนอ่อนแรงหรือชาร่วมด้วยได้

ในเบื้องต้น งดการทำท่าทางที่ทำให้ปวดมากขึ้น ฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอ งดยกของหนัก รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ได้ถ้าปวดมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ

แต่หากปวดมากๆจนรบกวนการใช้ชีวิต รบกวนการนอนหลับ มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง ปวดร้าวไปตามแขน ชาจี๊ดๆเหมือนโดนไฟช็อตตลอด ควรต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติม