อายุ 14 ปี รู้สึกอ่อนไหวง่ายมากๆ มีอะไรก็ร้องไห้ไปหมด หงุดหงิดง่าย รู้สึกอยากจะหายไปจากโลกนี้ตลอดเวลา ควรทำอย่างไร

หนูอายุ14ปี กังวลว่าจะเป็นอะไรมากๆเลยค่ะ ช่วงนี้หนูรู้สึกอ่อนไหวง่ายมากๆมีอะไรก็ร้องไห้ไปหมด หงุดหงิดง่ายจนครอบครัวไม่พอใจบ่อยมากๆ มีความคิดว่าตัวเองไร้ค่า ชอบจินตนาการตลอดว่าถ้าหากเราไม่อยู่ครอบครัวน่าจะมีความสุข สมาธิเเย่ขึ้นมากๆเเต่ไม่ได้ถึงกับทำให้การเรียนตกลงค่ะ ทำร้ายตัวเองค่อนข้างบ่อย ไม่ค่อยตีตัวออกห่างจากเพื่อนเเต่ออกจากครอบครัวมากกว่าค่ะ รู้สึกอยากจะหายไปจากโลกนี้ตลอดเวลา ส่วนตัวไม่รู้ว่าเครียดเรื่องอะไรเป็นพิเศษเเต่เป็นเเบบนี้มาสักพักเเล้ว เคยขอพ่อกับเเม่ไปพบจิตเเพทย์เเต่เขาไม่ยอมให้ไปด้วยเหตุผลว่าเราอาจจะคิดมากไปเองหรือทุกครั้งที่เรากรีดเเขนเขาจะบอกว่าเราเรียกร้องความสนใจค่ะ รู้สึกเหมือนไม่สามารถระบายอะไรกับเขาได้เพราะยังไม่ทันจะพูดจบเขาจะเเย้งขึ้นมาตลอด ยังดีที่มีเพื่อนคอยรับฟังอยู่เเต่ก็กลัวที่จะเป็นภาระเขากลัวเขาจะรำคาญมากๆค่ะTT หนูควรทำยังไงดีคะ