เป็นหวัด กินยามาเกือบอาทิตย์แล้ว ยังมีน้ำมูกอยุ่ หายใจมีเสียง เสมหะข้นเหียว ควรทำอย่างไร

คุณ middle rose

อาการของคุณ คงเป็นไข้หวัด  อาการจะหายเร็วหรือช้า ขึ้นกับภูมิต้านทานของคุณด้วยครับ   ถ้าทำงานหนัก พักผ่อนน้อย  โดนอากาศเย็น หรือเปลียนแปลงบ่อยๆ  จากที่ทำงานห้องแอร์เย็นเจี๊ยบ ไปข้างนอกร้อนจัด ก็ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน เลยหายช้า  ประกอบกับขณะนี้ อากาศในประเทศไทยมี มลพิษจากฝุ่นPM2.5 ทำให้เกิดการระคายเคืองได้ตลอดเวลา   เลยทำให้ไม่หาย  เสมหะเป็นสีเขียว อาจเกิดจากการไข้หวัดธรรมดา ที่เกิดจากไวรัส มี แบคทีเรียเข้าแทรกซ้อน ทำให้น้ำมูกเสมหะเป็นสีเขียว จึงควร เพิ่มยาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ด้วย  หลีกเลี่ยงสถานที่มีสารเคมี กลิ่นเหม็น น้ำคลำ สิ่งแวดล้อมสกปรก 

คำแนะนำ พักผ่อนให้พอเพียง  ออกกำลังกาย  ทานอาหารครบห้าหมู่  ทานน้ำให้มากๆ เพื่อละลายเสมหะ  หรือยาแก้ไอน้ำดำ  ไม่กระทบอากาศเย็นจัด  หลีกเลี่ยงอากาศนอกบ้านที่มีฝุ่นมากๆ  ถ้าอาการเป็นนานกว่า 4 สัปดาห์ควรไปพบแพทย์เพื่อ ตรวจรักษาเพิ่มเติม  อาจมีปัญหาจากโรคอื่นๆเช่น วัณโรค  หลอดลมอักเสบ     ก็ได้ครับ