ถ่ายยาก และเวลาเบ่งจะมีอาการหัวใจเต้นเร็ว เป็นอาการอะไร

คุณ จอน

อาการถ่ายยาก อาจมีสาเหตุมาจาก 

1.ความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า ทำให้กิจวัตรประจำวันเสียไป นานๆเข้าเลยเป็นนิสัยไม่อยากถ่าย การไม่ได้ฝึกถ่ายให้เป็นเวลา  ไม่มีเวลาเข้าห้องน้ำเพราะต้องทำงาน ต้องเรีนย  ไม่ชอบเข้าห้องน้ำสาธารณะ กลัวไม่สะอาด เลยต้องเก็บอุจจาระไว้ จนแข็ง ทำให้ถ่ายยาก  การทำงานในที่แจ้ง เสียเหงื่อมาก ทานน้ำน้อย ที่อากาศแห้ง  ออกกำลังกายน้อยไม่มีการเคลือนไหวของร่างกาย

2.โรคอื่นๆ จากการใช้ยาประจำ เช่น ยาแก้ปวดท้องโรคกระเพาะ Alum milk ยาขับปัสสาวะ

3.โรคเรื้อรังบางอย่างเช่น เบาหวาน ไทรอยด์  โรคลำไส้แปรปรวน โรคปลอกประสาทอักเสบ

4.พฤติกรรมการกินอาหาร ที่ไม่มีกากใย  ไม่ทานผักผลไม้   ทานอาหารไม่ตรงเวลา ย่อยยาก 

คำแนะนำ ที่เบ่งแล้วหัวใจเต้นเร็วและเพลีย เกิดจากแรงเบ่งในท้องไปกระตุ้นเส้นปราสาท Vagus nerve  ที่ไปเลี้ยงหัวใจด้วย เลยกระตุ้นหัวใจให้เต้นเร็วตามไปด้วย จะเห็นว่าจะมีหน้าแดง  ร่วมด้วยเวลาเบ่งมากๆ

การดุแลตัวเอง คือ จะต้องทานน้ำมากๆ  ออกกำลังกายพอสมควร ทานผักผลไม้ มากๆ 50%  ทุกมื้อต้องมีผลไม้ที่ช่วยถ่ายง่าย เช่น มะม่วง กล้วย ลูกพรุน  ลดความเครียด ไม่หักโหมงาน ไม่นอนดึก

ถ้าอาการไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจรักษาและขอการวินิจฉัย อาจต้องมีการตรวจเพิ่มเติม เช่น ส่องกล้อง ตรวจน้ำตาล ตรวยฮอร์โมนไทรอยด์

กรุณาอ่านเพิ่มเติมเรื่อง  ท้องผูก    ได้ที่นี่https://www.pobpad.com/ท้องผูก