เป็นเบาหวานมาประมาณ 15 ปี ตอนนี้ถ่ายไม่ออกมา10วัน ควรทำอย่างไรดี

สวัสดีค่ะคุณ ปุ๊ก ขนมไทย

ท้องผูก คืออาการถ่ายอุจจาระน้อยกว่าปกติหรือถ่ายอุจจาระไม่ออกเป็นเวลานาน มักเกิดจากสาเหตุการรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อยหรือดื่มน้ำน้อย สาเหตุอื่นๆเช่นโรคลำไส้อุดตัน ลำไส้แปรปรวน การได้รับยาบางชนิดเช่น ยารักษาอาการชัก ธาตุเหล็ก หรือมีภาวะไทรอยด์ต่ำ

แนะนำการปรับพฤติกรรมด้วยการรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ดื่มน้ำมากๆ ฝึกการขับถ่ายให้เป็นเวลาและไม่นั่งถ่ายนานจนเกินไป เน้นรับประทานผัก ผลไม้ และธัญพืช หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

หากปรับพฤติกรรมแล้วยังไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์ทางเดินอาหารเพื่อตรวจร่างกายเพิ่มเติมหาสาเหตุที่เป็นไปได้ดังกล่าวไป หากตอนนี้ท้องผูก ถ่ายแล้วเจ็บมาก ท้องอืดมาก ควรรีบไปพบแพทย์