ปกติไม่ทานผัก พอทานแล้วจะท้องเสียและมีอาการปวดท้องน้อย เป็นอาการอะไร

 สวัสดีคะคุณ อานนท์ รุ่งวิไลศักดิ์

เนื่องจากผัก ประกอบด้วยใยอาหารเป็นส่วนใหญ่ทำให้มีปัญหาในเรื่องของการที่รับประทานอาหารแล้วมีเรื่องของการค้างของอุจจาระในร่างกายได้หรือ ในลำไส้ได้ เนื่องจากว่าเมื่อมีใยอาหารประมาณมาก หรือ แม้กระทั่งอาหารที่ถูกย่อยธรรมดา เมื่อกากอาหารมีการพักที่ลำไส้ อยู่นาน ไม่ว่าจะตำแหน่งไหนในช่องท้องก็อาจจะมาด้วยอาการปวดท้องได้ค่ะ ซึ่งอาจจะเป็นแค่อาการหน่วงๆ ที่ลำไส้เท่านั้นเอง กรณีนี้อาจจะต้องมีความจำเป็นที่จะต้องค่อยๆ เอาอาหารที่ไม่คุ้นเคยค่อยๆ เข้าไปนะค่ะ เช่น รับประทานผักในปริมาณน้อยๆ บ่อยๆก่อนค่ะ 

แต่นอกจากนี้อาจจะต้องดูว่าไม่ใช่ในเรื่องของระบบอื่นๆ ด้วยนะค่ะ เพราะในผู้หญิงอาจจะต้องดูในเรื่องของระบบสืบพันธุ์ เช่น รังไข่ หรือ ปีกมดลูกร่วมด้วยค่ะ ซึ่งก็มักจะมาด้วยอาการปวดหน่วงท้องน้อยก็ได้ค่ะ แนะนำเรื่องของการตรวจภายใน อัลตราซาวด์ 

อีกเรื่องต้องคิดเรื่องของการถุงที่ยื่นออกมาจากลำไส้ แล้วมีเรื่องของการอักเสบก็ยังได้ค่ะ แนะนำพบแพทย์ศัลยกรรมค่ะ

ตอนนี้ถ้าเป็นไปได้อาจจะต้องงดอาหารที่มีกากใยสูงก่อนค่ะ แล้วค่อยๆ ปรับอาหารอีกครั้งค่ะ