นอนท่าไม่ดี ทำให้บางครั้งตื่นมาแล้วหัวชาและเวียนหัว จะเป็นอะไรร้ายแรงไหม

 สวัสดีค่ะคุณ kranan

อาการชาบริเวณศีรษะอาจเกิดจาก

-ปลายเส้นประสาทถูกกดทับผิดท่านานๆ

-ปลายเส้นประสาทอักเสบ เช่น การขาดวิตามินบี เป็นโรคเบาหวาน โรคพิษสุราเรื้อรัง

-โรคงูสวัด มักมีอาการปวดหรือชานำมาก่อนที่จะมีตุ่มน้ำใสขึ้น

-การบาดเจ็บ โดยเส้นประสาทอาจเกิดความเสียหายจากอาการบาดเจ็บต่าง ๆ เช่น กระดูกทับเส้น หมอนรองกระดูกเคลื่อน

ในที่นี้ที่สัมพันธ์กับการนอนกดทับในบางท่าทางชัดเจน น่าจะเป็นอาการชาจากปลายเส้นประสาทถูกกดทับได้

แนะนำการนอนในหมอนที่สูงพอดี ไม่ทำให้หัวแอ่นจนเกินไป และขยับเปลี่ยนท่าทางที่ทำให้ไม่มีอาการ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานยาแก้เวียนศีรษะได้เบื้องต้น

หากยังมีอาการชาและเวียนศีรษะเป็นเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม ซึ่งอาการเวียนศีรษะอาจมีสาเหตุอื่นๆนอกจากเส้นประสาทเช่นเรือ่งของน้ำในหูชั้นในไม่เท่ากัน หรือเวียนจากการเปลี่ยนท่าเร็วเกินไปได้ เป็นต้น