หลังผ่าตัดกระดูกหักต้นขามา 3 เดือน หมอให้เดินเองแล้ว ทำไมถึงเจ็บที่กระดูกหักและเดินเหมือนกระเผลก

คุณ Oom

กระดูกหัก สามเดือนแล้ว กระดูกน่าจะติดเรียบร้อยดี  เพราะแพทย์คงต้องตรวจให้แน่ใจจากเอกซ์เรย์แล้ว  แต่ที่คุณยังรู้สึกปวดที่หักอยู่อาจเป็นเพราะ 1 กล้ามเนื้อที่เกาะกระดูกที่หักยังช้ำ ระบม ไม่เข้าที่ได้ เพราะการผ่าตัดใส่เหล็กกระดูกต้องมีการแหวกเยื้อหุ้มกระดูก และกล้ามเนื้อออกไปก่อน  บางทีอาจโดนตรงที่กล้ามเนื้อเส้นเอ็นเกาะกระดูกอยู่บ้าง  เมื่อกลับมามีการเคลื่อนไหว  กล้ามเนื้อเส้นเอ็นดังกล่าวต้องทำงานอีกครั้งก็จะปวดได้   2. การที่ใช้ไม้ค้ำยันพยุงน้ำหนักไว้ทำให้กล้ามเนื้อไม่ได้บริหารรับน้ำหนักเท่าที่ควร  เกิดการยึดเกร็ง แข็งของข้อตะโพก เข่า ได้  และกล้ามเนื้อเมื่อไม่ได้ใช้งานนานๆ ก็จะเกิดการหดเล็กลง (Disuse atrophy)  ทำให้เวลาคุณเดิน กล้ามเนื้อจะไม่มีกำลัง ทำให้เดินแล้วเหมือนคนเดินกระเผลกครับ  ไม่ต้องตกใจกังวล  ลองหัดเดินไปสักพักอีกประมาณ 1-2 เดือนกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ ก็จะปรับตัวได้ กลับมาเดินได้เหมือนคนปกติครับ  การแก้ไขคือต้องฝึกกล้ามเนื้อที่ใช้ในการทรงตัวและเดิน คือกล้ามเนื้อที่ต้นขา นั่งแล้วกระดกขาให้สุงขนานปลายเท้าและตะโพก   หรือ ท่านั่ง นอนราบแล้วยกขาให้สูงขึ้นเหนือ ศีรษะสัก 30 องศา  ทำอย่างนี้ให้ได้เฉลี่ยวันละ 200 -300 ครั้ง  ส่วนกล้ามเนื้อเกี่ยวกับการเดิน ต้องฝึกกล้ามเนื้อน่องครับ โดยการเขย่งปลายเท้าขึ้นลง  หรือ ก้าวเท้าที่หักไปข้างหน้าแล้วย่อตัวลง   เหล่านี้เป็นวิธีการฝึกที่บ้านแบบง่ายๆ  แต่ทางที่ดีควรไปปรึกษาแพทย์กายภาพบำบัด ที่ รพ ครับ เพราะมีเครื่องมือในการทำกายภายบำบัดที่สมบูรณ์กว่า และปลอดภัยไม่เสี่ยงต่อการหกล้ม ที่อาจทำให้เหล็กที่ใส่ไว้หักอีกได้ครับ