ปวดกระดูกหน้าแข้ง หลังได้รับการกระแทก ควรรีบไปหาหมอไหม แล้วต้องดูแลตัวเองอย่างไร

เมื่อวาน ผมเล่นกีฬาแล้วเกิดการปะทะ ขาไปกระแทกกับขาเพื่อนที่วิ่งเข้ามา จนผมเจ็บมาก แล้วต้องเลิกเล่น แต่ตอนแรกก็คิดว่าไม่เป็นไรมาก แต่เดินกะเผลกๆแปปเดียว คงหาย ผ่านมา 1 วัน ยังรู้สึกเจ็บตรงกะดูกหน้าแข้ง แดงปูดขึ้นมาเล็กน้อย 2 จุด เป็นจุดที่ถ้าไปกดจะเจ็บ เวลาเดินก็เจ็บพอควร ต้องเดินเป๋อยู่ เจ็บน่องด้านหลังด้วยแต่ไม่คิดว่าเป็นอะไร กังวลเรื่องจุดแดงๆ 2 จุดข้าง บนกระดูกหน้าแข็งข้างหน้าว่าจะเป็นกระดูกร้าวไหมครับ ควรรีบไปหาหมอไหม ตอนนี้ควรดูแลตัวเองอย่างไร มีแต่ทายาคลายกล้ามเนื้อไปครับ