ปวดขาข้างซ้ายด้านนอก ปวดเป็นพักๆ นอนไม่ได้ เป็นอาการอะไร รักษาได้ไหม

 สวัสดีคะคุณ เปิ้ล ป่าน

การปวดต้นขาด้านนอก ซึ่งปรกติจะมีเส้นเอ็นหรือ พังผืดแผ่นใหญ่เป็นตัวยึดกล้ามเนื้อไว้ค่ะ อาการปวดถ้าเป็นๆ หายๆ อาจจะสัมพันธ์กับการออกกำลังกาย การทำกิจกรรม การอักเสบ หรือ ปัญหาเรื่องของเส้นประสาทที่มาเลี้ยงค่ะ 

นอกจากกนี้ปัญหาเรื่องในเรื่องของเกลือแร่ในร่างกายก็มีส่วนค่ะ เช่น ถ้ามีแร่ธาตุบางตัวต่ำเกิดไป เช่น โปรแตสเซียม หรือ แคลเซียมก็จะทำให้มีเรื่องของกล้ามเนื้อที่หดเกร็งได้ค่ะ ซึ่งอาจจะลองดื่มน้ำเกลือแร่ก่อนได้ค่ะ

การออกกำลังกายที่ไม่ได้รับยืดกล้ามเนื้อก่อนก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้มีเรื่องของกล้ามเนื้อฉีดขาดซึ่งเจอได้บ่อย ๆมากค่ะ อาจจะมาด้วยอาการเสียวได้ค่ะ

แนะนำว่าให้รับประทานยาแก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ และวิตามินบีเพื่อลดอาการเสียวได้ค่ะ 

แต่อย่างไรก็ตามการพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้องมีความจำเป็นค่ะ