ปวดข้อปวดทั้งตัวก่อนนอนและหลังตื่นครับ

สวัสดีค่ะ คุณ Thanut Kongprawetnon @อาการปวดข้อที่เป็นลักษณะข้ออักเสบ คือ จะมีอาการปวด ข้อบวม ข้อแดง และร้อนที่ข้อนั้นๆ ซึ่งหากคุณ Thanut Kongprawetnon มีอาการที่ตรงกับอาการของข้ออักเสบ ควรมาพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยโรคนะคะ @แต่ถ้าไม่มีข้อบวมหรือแดงหรือข้อร้อน อาการปวดนี้ยังไม่ใช่จากข้อนั้นอักเสบ แต่อาจเป็นกล้ามเนื้อหรือเอ็นที่อยู่รอบๆข้อนั้นอักเสบ ซึ่งสามารถรับประทานยาแก้ปวดพาราเซตามอลหรือยาแก้ปวดต้านอักเสบมาบรรเทาอาการค่ะ นอกจากนี้แนะนำให้ออกกำลังกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อต่างๆระหว่างวัน เพื่อลดอาการปวดตึงตามที่เล่ามานะคะ