หลังเล่นบาสเกตบอลแล้วล้ม เอามือค้ำ จากนั้นเจ็บข้อมือ ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณ Toei

การวินิจฉัยที่เป็นไปได้

-เส้นเอ็นบริเวณข้อมืออักเสบจากการบาดเจ็บที่ได้รับ

-กล้ามเนื้อบริเวณรอบข้อมืออักเสบจากการบาดเจ็บที่ได้รับ

-กระดูกหักหรือร้าว แต่ในกรณีนี้จะปวด บวมมาก ขยับข้อมือไม่ได้เลย

อาการกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นอักเสบ เป็นโรคที่เกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อมัดนั้นๆหรือเส้นเอ็นบริเวณนั้นอย่างผิดวิธี อาจจะเริ่มจากมีอุบัติเหตุนำมาก่อนหลังจากนั้นยังมีการใช้ซ้ำบริเวณที่บาดเจ็บทำให้ยังปวดเรื้อรัง

วิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้น พักการใช้งานบริเวณข้อมือ เช่นไม่ยกของหนัก หรือขยับข้อมือมากๆในช่วงที่ปวดและมีการอักเสบ ประคบเย็นได้ในช่วงที่ปวดบวม รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการได้

หากยังมีอาการเจ็บปวดข้อมือเรื้อรัง ขยับได้น้อยลง ข้อปวด บวม แดง ร้อน ควรพบศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ ในบางกรณีที่เส้นเอ็นหรือกล้ามเนื้ออักเสบมาก อาจต้องทำกายภาพบำบัดช่วยด้วย