อายุ 32 ปี มีอาการปวดตามข้อ อาการมากขึ้นทุกวัน เป็นมา 3 เดือน ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะ กิ๊กอายุ 32 ปัจจุบันเป็นแม่บ้านและทำบัญชีใช้มือถือและคอมพิวเตอร์โน้ตบุ๊กตลอด แต่ก่อนหน้านี้ เคยทำงานมาหลากหลายอาชีพ โดยเฉพาะอาชีพแดนเซอร์ที่ต้องเดินยืนเต้นบนส้นสูงเป็นเวลานาน ทำมาตั้งแต่อายุ 17 จนถึง 28 ตอนนี้ปวดข้อเท้า 2 ข้าง นิ้วหัวแม่เท้า 2 ข้าง ข้อมือ 2 ข้างจากตอนแรกปวดแต่ข้างขวาจนหยิบจะบอะไรไม่ได้ นิ้วหัวแม่มือ 2 ข้าง ปวดหนักมาในช่วงหลังตื่นนอน ปวดจนขยับเท้าหรือมือเพียงนิดเดียวก็เจ็บ ไม่มีบวม/แดง และยังไม่มีอาการแทรกอื่น นอกจากจะปวดมากขึ้นในทุกวัน มีแนวโน้มจะลามไปถึงข้อศอกได้อีก เป็นแบบนี้มาร่วม 3 เดือน แต่เป็นหนักจนต้องมาตั้งคำถามในช่วง 1 อาทิตย์นี้ค่ะ