หลังจากเล่นกีฬา มีการกระโดตบลูกบอล แล้วรู้สึกปวดหลังและเอวด้านซ้าย ควรทำอย่างไร

 สวัสดีคะคุณAnanda

อาการปวดหลังจากการออกกำลังกายหนัก มักจะเกิดจากเรื่องของกล้ามเนื้อฉีดขาด หรือ การอักเสบของเส้นเอ็นได้ค่ะ ตอนนี้คงต้องระวังในเรื่องของการออกกำลังกายก่อนค่ะ อาจจะประคบอุ่น ประคบเย็น และพักกล้ามเนื้อก่อนค่ะ รับประทานยาแก้ปวดค่ะ ยาคลายกล้ามเนื้อค่ะ

แต่อย่างไรก็ตามการกระแทกหรือการบาดเจ็บบ่อยครั้งคงต้องดูในเรื่องกระดูกสันหลังร่วมด้วยค่ะ อาจจะต้องพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อเพื่อตรวจดูว่าไม่มีปัญหาการบาดเจ็บของกระดูกสันหลังร่วมด้วยค่ะ อาจจะมีประวัติดเพิ่มเติม เช่น มีอาการปวดร้าวลงขา หรือ อาจจะมีอาการร่วมด้วยค่ะ แต่อย่างไรก็ตามต้องตรวจก่อนค่ะ