ปวดท้ายทอย ไม่ทราบเป็นจากอะไร ปวดเฉพาะเวลานอน ควรทำอย่างไร

 สวัสดีคะคุณ Wenika Ketsana

อากรปวดท้ายท้อย ปวดศีรษะ สาเหตุหลัก ๆคือ 

กล้ามเนื้ออักเสบ หรือ เส้นเอ็นอักเสบค่ะ แต่อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่แฝงและเป็นอันตรายคือ เรื่องของปัญหากระดูกสันหลังต้นคอค่ะ ซึ่งคนไข้ อาจจะมาด้วยอาการปวดต้นคอ ร่วมก้บมีอาการปวดร้าวไปมือได้ค่ะ 

ดังนั้นที่สำคัญที่สุดคือ การที่จะต้องเอกซเรย์ว่าไม่มีปัญหากระดูกต้นคอค่ะ

ส่วนอื่นๆ ที่ต้องมองเช่น ที่นอน หมอนที่ใช้นอน ถ้านิ่มเกินไป หรือ การรับน้ำหนักไม่ถูกส่วนก็อาจจะเป็นสาเหตุของเรื่องของอาการปวดศีรษะ และต้นคอได้ค่ะ

แนะนำว่าให้รอเปลี่ยนหมอน ออกกำลังกาย ด้วยการยืดกล้ามเนื้อ 

ปรึกษาแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูด้วยก็ได้ค่ะ