ปวดเข่าเวลาเดิน เจ็บแปล๊บๆ เวลาเดินหรือลุกขึ้นอยู่ตลอด แพทย์แจ้งว่าเกิดจากเส้นเอ็นอักเสบ ทำอย่างไรให้หายขาด

สวัสดีค่ะคุณ Faa Pitchapa

อาการปวดเข่าเวลาลงน้ำหนักเดิน เจ็บแปล๊บๆ เวลาเดินหรือลุกขึ้นอยู่ตลอด ดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจาก การมีกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นอักเสบ ชนิดที่เป็นเรื้อรัง ไม่หายขาด ซึ่งอาจจะเกิดจากยังมีปัจจัยกระตุ้นเช่นการใช้งานมากๆหรือใช้งานผิดท่าอยู่ ซึ่งหากเป็นนานๆ อาจจะทำให้ปวดเรื้อรัง หรือมีพังผืดเกิดขึ้นเป็นก้อนภายในได้ สาเหตุอื่นๆเช่น ปวดจากข้อเข่าเสื่อมแต่พบในคนอายุน้อยได้น้อยมาก ปวดจากกระดูกหักหรือร้าว มักเป็นอาการปวดมาก ขยับไม่ได้เกิดขึ้นหลังอุบัติเหตุทันที ปวดจากข้ออักเสบ เช่นข้ออักเสบ เก๊าท์ หรือรูมาตอยด์ ซึ่งอาจมีอาการข้ออักเสบเช่นปวด บวม แดง ร้อนรอบข้อได้ด้วย

เบื้องต้นควรทำตามคำแนะนำของแพทย์ในการรักษา เช่นการใช้ยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบ หรือยาคลายกล้ามเนื้อในช่วงที่มีอาการมาก พักการใช้งาน ฝึกการออกกำลังกายแบบยืดเหยียดกล้ามเนื้อและเข้ารับการทำกายภาพบำบัดต่อเนื่อง การยืดเส้นประคบร้อนสามารถทำได้ หากได้รับการรักษาต่อเนื่อง ร่วมกับปรับพฤติกรรม ลดการใช้งาน หรือหลีกเลี่ยงท่าทางที่ทำให้มีอาการเป็นมากขึ้นแล้ว โรคมักจะสามารถควบคุมได้ ไม่ค่อยกลับมากำเริบบ่อยๆค่ะ