ปวดเอวแบบเจ็บแปล๊บๆ เป็นมากเวลาเปลี่ยนท่า ไม่ได้ยกของหนักหรืออกกำลังกาย กินยาแล้วไม่หาย ควรทำอย่างไร

สวัสดีครับ คุณ Anapart

อาการปวดเอวมากๆ น่าจะเกิด ระบบกล้ามเนื้อ หรือระบบประสาทจากไขสันหลังมาเลี้ยงกล้ามเนื้อผิดปกติ ครับ  ไม่ทราบว่าก่อนหน้านี้ได้ไปออกกำลังกายเล่นฟิตเนส มาหรือไม่ ทำให้กล้ามเนื้อเกร็งมาก เลยปวด  หรือว่า ที่นอนยุบแข็งมากไป ก็เป็นสาเหตุทำให้ปวดหลังปวดเองได้   คนไข้หลายคนมีอาการปวดเองหลัง เกิดจาก กระดูกหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ทำให้เวลาก้ม เปลี่ยนท่าทางก็ปวดมาก 

การรักษาเบื้องต้น ต้องกินยาแด้อักเสบ ที่ไม่ใช่ steroid เช่นอ coxib2 , diclofenac พร้อมกับยาคลายกล้ามเนื้อ และทายานวด Balm ไปก่อน  พยายามอย่าออกกำลังหักโหม นอนพักบนเตียง  ถ้าไม่ดีขึ้นจำเป็นต้องไปพบแพทย์และทำกายภาพบำบัดครับ