ชอบคิดเรื่องเดิมๆวนไปวนมา ชอบอยู่คนเดียว เป็นอาการอะไร

สวัสดีค่ะคุณ Kittima Heebkaew

อาการดังกล่าวมาอาจจะยังไม่ได้จำเพาะเจาะจงกับโรคใดเป็นพิเศษ แต่การเก็บตัว คิดเรื่องเดิมซ้ำๆวนไปวนมาอาจไม่ดีต่อสุขภาพจิต โดยอาจส่งผลให้มีโรคหรือภาวะต่างๆเช่นภาวะซึมเศร้า โรคซึมเศร้าขึ้นมาได้

หากมีอาการไม่มีความรู้สึกไม่อยากจะทำอะไร ไม่อยากเข้าสังคม  คิดมาก ร้องไห้คนเดียว รู้สึกเบื่อต่อสภาพความเป็นอยู่ มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย อาจมีอาการเบื่ออาหาร หรือในบางรายก็จะไปรับประทานทานอาหารมากขึ้น น้ำหนักเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว นอนน้อยหรือนอนมากกว่าปกติ เกิน 2 อาทิตย์ขึ้นไปควรพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม

ปัญหาทางครอบครัวควรเปิดใจพูดคุยกับคนในครอบครัวเพื่อแก้ปัญหาร่วมกัน พยายามหากิจกรรมที่ชอบทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากเรื่องเศร้า พูดคุยกับเพื่อนหรือคนในครอบครัวที่เราไว้ใจได้เพื่อระบายความทุกข์ ไม่เก็บตัวอยู่คนเดียวนานจนเกินไปเพราะจะทำให้ฟุ้งซ่านมากขึ้น