มีอาการหงุดหงิด เครียด โมโหกับปัญหาในครอบครัว รู้สึกไม่มีสติ ควรทำอย่างไร

สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้อายุ22ปี เลี้ยงลูกอยู่บ้านตอนนี้ลูกอายุได้1ขวบ11เดือน เลี้ยงลูกคนเดียวตั้งแต่เกิดช่วงหลังๆมาหนูมีอาการหงุดหงิดโมโหเครียดน้อยใจคิดมากจากปันหาต่างๆ ไม่ได้อยู่กับพ่อแม่มีเหตุการที่ทำให้ต้องแยกออกมาอยู่กับลูกกับแฟนจนบางครั้งคิดเองว่าพ่อแม่ไม่รักรู้สึกไม่ต้องการเรา หลังๆโมโหง่ายเครียดพอเวลาลูกซนงี่เง่ามักจะตีลูกแรงๆบางอารมณ์ก็รู้สึกไม่ต้องการลูกเบื่อไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่ออยากจะร้องไห้ตลอด(เฉพาะอยู่กับลูกแค่2คน) แต่พอมีสติขึ้นมาก็ได้แต่กอดลูกขอโทดลูก ลองสักเกตุตัวเองถ้าวันไหนเราได้อยู่กัน3พ่อแม่ลูกหรือได้พบปะญาติพี่น้องเราจะไม่มีอาการแบบนั้นเลย เป็นเพราะสาเหตุอะไรค่ะเป็นซึมเศร้าหลังคลอดหรือป่าวค่ะเกี่ยวกันมั้ยหรือเป็นเพราะตัวเราเองเก็บทุกความรู้สึกต่างๆมาคิดมากจนเกินไปจึงทำให้เกิดอาการแบบนี้ มีวิธีแก้ไขยังไงได้บ้างค่ะไม่อยากเป็นแบบนี้เวลาอยู่กับลูกเลยค่ะ มีอาการมาเกือบอาทิตย์กว่าแล้วค่ะ