ความดันสูงตอนบริจาคเลือด

สวัสดีค่ะ คุณ Decho LC Chanmisri

ก่อนอื่นต้องขอชมเชยค่ะ ว่าเป็นคนที่เอาใส่สุขภาพและดูแลตนเองดีมากค่ะ และได้ทำความดีเพื่อผู้อื่นค่ะ  ภาวะความดันโลหิตสูงตอนไปบริจาคเลือดพบได้บ่อยค่ะ มักเกิดจากความตื่นเต้น ความเครียดหรือกังวล  ซึ่งภาวะเหล่านี้ทำให้ความดันโลหิตสูงชั่วคราวได้ค่ะ  

โดยทั่วไปหากจะวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือไม่ จะให้กลับไปลองวัดความดันที่บ้านตอนที่สบายๆ ด้วยค่ะ อาจจะซื้อเครื่องวัดความดันโลหิตมาไว้ที่บ้านแล้วลองวัดหลายๆ เวลา เช่น ตอนเช้าตื่นนอน ตอนกลางวัน ตอนกลางคืน แล้วจดมาให้คุณหมอที่ดูแลประจำดูให้ค่ะ หรือจะเดินไปวัดความดันที่อนามัยใกล้บ้านก็ได้ค่ะ   หากวัดที่สภาวะทั่วไปจะมีความน่าเชื่อถือได้ดีกว่าสภาวะเครียดค่ะ   

จากอัตราการเต้นหัวใจที่กล่าวมาอยู่ในเกณฑ์ปกติดีค่ะ   แนะนำให้ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ และหากเป็นไปได้แนะนำไปตรวจสุขภาพประจำปี อาจจะปีละครั้งก็ได้ค่ะ