มีวิธีแก้อาการจุกคอจากกรดไหลย้อนให้หายบ้างมั้ยคะ

 สวัสดีคะคุณBusararat Chimmanee

กรดไหลย้อนเป็นภาวะที่เกิดเนื่องจากที่หูรูดที่หลอดอาหารที่ต่อกับกระเพาะอาหารส่วนต้นมีปัญหาค่ะ 

อาจจะเกิดจากการบีบตัวไม่ดี

มีปัญหาปิดไม่สนิท ทำให้เมื่อมีการบีบตัวมีการท้นของอาหารขึ้นมาได้ค่ะ

ดังนั้นหลักการง่ายๆ คือ การทำอย่างไรก็ได้ไม่ให้มีแรงบีบมากเกินไป และถ้าบีบมากเกินไปทำอย่างไรไม่ให้ไหลย้อนขึ้นมาค่ะ

การปฏิบัติตัว

1. กินอาหารแต่ละมื้อในประมาณน้อยๆ 
2. ไม่กินอาหารสองชั่วโมงก่อนนอน
3. ไม่กินอาหารที่ไขมันมากเกินไป
4. นอนหัวสูง 
5. ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ หรือ คาเฟอีน
6. รับประทานยาลดกรด และยาช่วยให้ระบบทางเดินอาหารเคลื่อนตัวเร็วขึ้นบ้าง

ถ้าอาการไม่ดีขึ้นแนะนำตรวจการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูค่ะ

ถ้าเป็นมาๆ การผ่าตัดรัดหลอดอาหารอาจจะต้องได้รับการพิจารณาร่วมกับแพทย์ค่ะ