อายุ 20 ปี มีอาการปวดหัวเข่าและขา ไปหาหมอมาหลายครั้ง ได้ทั้งยากินและยาฉีด อาการไม่ดีขึ้น ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ Arisara Pum

อาการปวดหัวเข่าอาจเกิดจาก

-ข้อเข่าอักเสบเฉียบพลันจากการยกของหนักหรือการลงน้ำหนักมาก

-ข้อเข่าหรือเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อรอบข้อเข่ามีการเคลื่อนหลังเกิดอุบัติเหตุ

-ข้อเข่าเสื่อม ซึ่งไม่ค่อยเกิดในคนอายุน้อย

-ข้อเข่าติดเชื้อ อาจมีข้อปวด บวม แดง ร้อน มีไข้

แนะนำพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียดบริเวณข้อเข่าให้ได้การวินิจฉัยที่แน่นอนค่ะ สาเหตุในคนอายุน้อยอาจเกิดได้กรณีมีอุบัติเหตุนำมาก่อน หรือข้อเข่าผิดรูปอยู่เดิม ทำให้ลงน้ำหนักในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งซ้ำๆ

การดูแลตัวเองเบื้องต้น ควรหลีกเลี่ยงการนั่งยองๆ การขึ้นบันไดหลายๆชั้น หรือการลุกนั่งบ่อยๆ รับประทานยาแก้ปวด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ และที่สำคัญหากมีน้ำหนักเกินควรลดน้ำหนักด้วย เพราะการที่น้ำหนักมากจะทำให้ข้อเข่าเสื่อมได้เร็วขึ้น ควรใส่รองเท้าที่รับกับอุ้งเท้าได้ดี หรือพวกรองเท้าสุขภาพก็จะช่วยเรื่องการเดินไม่ให้ลงน้ำหนักผิดจุด ซึ่งอาจทำให้อาการปวดเป็นมากขึ้นได้