มีอาการหายใจไม่ทั่วท้อง เหนื่อยง่าย เกิดจากอะไร

สวัสดีค่ะคุณ Ray Ranumas

อาการหายใจไม่อิ่ม อาจมีสาเหตุจาก

-โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจเช่น โรคหอบหืดจากหลอดลมหดตัวแคบลง โรคปอดอักเสบหรือติดเชื้อ อาจพบร่วมกับอาการไข้ ไอ หอบเหนื่อย

-ระบบทางเดินหายใจถูกกีดขวาง หรือมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ เช่น มีเมล็ดผลไม้ติดอยู่ในลำคอ

-โรคภูมิแพ้ หรือแพ้สารบางอย่าง มักเป็นเฉียบพลัน ทำให้ทางเดินหายใจบวม

-ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน และภาวะหัวใจวาย

-ภาวะปอดแตก หรือภาวะโพรงเยื่อหุ้มปอดมีอากาศ

-การออกกำลังกายหรือทำงานหนัก

-เกิดเหตุการณ์ทำให้ตื่นตระหนกตกใจกะทันหัน หรือมีความวิตกกังวล

แนะนำสังเกตอาการเช่นไข้ ไอ หอบเหนื่อย หายใจมีเสียงวี้ด แน่นหน้าอก เหล่านี้เป็นอาการที่บ่งบอกว่าอาจมีสาเหตุเกี่ยวกับปอดและหัวใจควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจเพิ่มเติม หากมีอาการหายใจไม่อิ่มหลังการออกกำลังกายหรือความตื่นตระหนกอาจสังเกตอาการหรือปรับพฤติกรรม

การดูแลตัวเองเบื้องต้น งดการออกแรงหนัก สูดอากาศบริสุทธิ์ เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทสะดวก อยู่ในที่ที่เปิดโล่ง ไม่อึดอัด ฝึกใช้เทคนิคควบคุมความเครียด ความวิตกกังวลหากรู้สึกว่ามี งดสูบบุหรี่