มีอาการใจสั่นและคลื่นไส้ เป็นบ่อยมาก ควรทำอย่างไร เป็นเบาหวานและกรดไหลย้อน

 สวัสดีค่ะคุณ น.ส.อังษนา พันธุ์พาณิชย์

อาการใจสั่น คลื่นไส้ อาจเกิดจาก

-กระเพาะอาหารอักเสบ อาจทำให้มีการคลื่นไส้ อาเจียน จุกแน่นท้องสัมพันธ์กับมื้ออาหาร รักษาด้วยการรับประทานยาลดกรด

-กรดไหลย้อน คลื่นไส้ อาเจียน แสบร้อนกลางอก แน่นอก รักษาด้วยการรับประทานยาลดกรด

-ใจสั่นจากสาเหตุอื่นๆเช่นโรคหัวใจ โรคไทรอยด์ 

แต่ถ้ามีกรดไหลย้อนอยู่เดิมและสัมพันธ์กับมื้ออาหารน่าจะเกี่ยวกับเรื่องกรดไหลย้อนมากที่สุด

การดูแลตัวเองเบื้องต้น รับประทานอาหารอ่อนๆและสุกสะอาด หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ในคราวเดียว กินแล้วนั่งหัวสูงไว้อย่างน้อย 3 ชั่วโมง งดชา กาแฟ แอลกอฮอล์ หรือน้ำอัดลม และอาหารรสจัด

ควรไปพบแพทย์ถ้าแน่นท้องมาก คลื่นไส้ อาเจียน กินได้น้อยอ่อนเพลีย หรือปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นแล้วไม่ดีขึ้น