รู้สึกหนาวแต่เหงื่อออก ออกเยอะมาจนเปียกเป็นน้ำ ผิดปกติหรือไม่

สวัสดีค่ะคุณKwang Paradee

อาการรู้สึกร้อนๆหนาวๆ เหงื่อออกดังกล่าวมานั้น อาจจะเกิดจากสภาพแวดล้อมโดยรอบไม่เหมาะสม มีอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงไปตลอด แต่ถ้าอุณหภูมิกายนอกเหมือนเดิม อาจเป็นสาเหตุจากภายในเช่น มีภาวะวัยทองที่ฮอร์โมนเพศหญิงเริ่มลดลง (ไม่เกี่ยวในเพศชาย) มีการทำงานของไทรอยด์ที่ผิดปกติ หรือมีการติดเชื้อใดๆในร่างกาย ทำให้มีไข้หนาวสั่นและมีเหงื่อออกตามมาได้ 

แนะนำสังเกตอาการ ถ้ายังมีอาการเป็นมากขึ้นเรื่อยๆต่อเนื่อง ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกาย ตรวจเลือดที่เกี่ยวข้องเช่นการทำงานของไทรอยด์ร่วมกับเกลือแร่อื่นๆต่อไป

เบื้องต้นรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอไม่ให้มีภาวะน้ำหนักเกิน ซึ่งอาจทำให้มีภาวะขี้ร้อนกว่าปกติได้เช่นกัน