รู้สึกหายใจไม่อิ่มต้องหายใจเข้าแรงๆบางที ประมาณ4เดือนที่แล้ว

สวัสดีค่ะ คุณ Weeraphon

อาการหายใจไม่สะดวก หายใจไม่อิ่ม หรือหายใจลำบาก เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น

• สาเหตุเกี่ยวกับทางเดินหายใจ อย่างเยื่อบุจมูกบวมทำให้คัดจมูก เป็นภูมิแพ้อากาศหรือภูมิแพ้จมูก เป็นหอบหืด หลอดลมอักเสบเรื้อรัง

• สาเหตุเกี่ยวกับหัวใจ ซึ่งอาจมีอาการเจ็บบริเวณหน้าอก หรืออาการบวมร่วมด้วย

• สาเหตุเกี่ยวกับกล้ามเนื้อทรวงอก ทำให้หายใจไม่สะดวก

• สาเหตุอื่น ๆ อย่างอารมณ์ จิตใจ อย่างความวิตกกังวล หรือแพนิค (panic) หรือการออกกำลังกายใช้แรงอย่างหนัก ก็สามารถทำให้การหายใจติดขัดได้

  เมื่อได้รับการตรวจรักษาจากแพทย์ทั้งที่ญี่ปุ่นและไทยแล้ว ไม่พบความผิดปกติใด ๆ ก็อาจวางใจได้ในระดับหนึ่งค่ะ การดูแลตัวเองนั้นขึ้นกับสาเหตุที่เป็น ลองสังเกตอาการตัวเอง ว่ามีปัจจัยใดกระตุ้นให้เกิดอาการหรือไม่ แล้วลองกำจัดปัจจัยนั้น แต่หากเป็นมากก็ควรปรึกษาก่อนถึงปีอีกครั้งค่ะ

  ขอให้อาการดีขึ้นโดยเร็วนะคะ

  อ่านเพิ่มเติมได้ที่ หายใจไม่อิ่ม