มีแก๊สในลำไส้มาก ทำอย่างไรก็ไม่ดีขึ้น ควรปฎิบัติตัวอย่างไร กลัวเป็นอันตราย

 สวัสดีคะคุณไม่รู้ ไม่ชี้

ก่อนอื่น ต้องเรียนอย่างนี้ก่อนนะค่ะ ร่างกายปรกติแล้ว จะมีเรื่องของการผลิตแก๊สออกมาเป็นเรื่องปรกติค่ะ และมีเรื่องของการหลั่งกรดเป็นเรื่องปรกติเมื่อมีการกระตุ้นด้วยอาหารจะมีการหลั่งกรดเพื่อทำหน้าที่ย่อยอาหารค่ะ ดังนั้น ไม่ควรที่จะพยายามที่จะแก้ด้วยการรับประทานยาค่ะ ต้องแก้ที่อาหารค่ะ การรับประทานอาหารสำคัญที่สุดค่ะ เนื่องจากอาหารที่กระตุ้นให้กระเพาะอาหารมีการผลิตน้ำย่อยออกมามากเกินไปจะทำให้มีเรื่องของแก๊สที่มากกว่าปรกติ อาจจะมีเรื่องการเรอ หรือ เรื่องผ่ายลมได้ค่ะ 

และที่สำคัญอีกอย่างคือ การที่ปล่อยให้มีปัญหาเรื่องของท้องผูกจะทำให้มีเรื่องของการสะสมของแก๊สในลำไส้มากขึ้นได้เช่นเดียวกันค่ะ

ตอนนี้ที่สำคัญที่สุดคือการปรับเรื่องของอาหารก่อนค่ะ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ผลิตแก๊สมากค่ะ เช่น มะนาว สัปรด หรือ อาหารที่ทำให้ท้องอืดค่ะ เช่น ถั่วต่างๆ ค่ะ แล้วดื่มน้ำให้มาก อุจจาระให้เป็นเวลาค่ะ