เวลาอากาศเย็นจะปวดกล้ามเนื้อน่องแก้อย่างไร

 สวัสดีคะคุณ รชยา ไชยสิทธิ์

มีอาการปวดกล้ามเนื้อเมื่อเจออากาศเย็น อาจจะต้องดูว่าเป็นปัญหาเรื่องของตะคริวหรือไม่นะค่ะ เพราะเวลาที่อากาศเย็น กล้ามเนื้อจะมีการหดตัวเพื่อเก็บความร้อนค่ะ ทำให้บางครั้งถ้ามีการหดเกร็งมากเกินไปอาจจทำให้มีอาการปวดได้ค่ะ

ตอนนี้คงต้องมาดูว่ามีปัญหาเรื่องของเกลือแร่ที่ผิดปรกติไปหรือไม่ค่ะ 

กล้ามเนื้อมีการผลิตกรดแล็คติกออกมาหรือไม่ทำให้มีอาการปวดค่ะ

ต้องเจาะเลือดตรวจว่ามีปัญหาเรื่องของโปรแตสเซียม หรือ แคลเซียมต่ำหรือไม่ค่ะ

รองดื่มน้ำเกลือแร่อุ่น ๆดีค่ะ อาจจะทำให้ดีขึ้นค่ะ แต่ควรจะพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุนะค่ะ