อายุ 30 ปี วิ่งมา 5 ปี ทุกวัน ไม่มีเหนื่อย ไม่มีหน้ามืด จับชีพจรได้ 54-58 ช้าไปไหม

สวัสดีค่ะ คุณ sopongod,

                   อัตราการเต้นของหัวใจของผู้ใหญ่ที่ปกติในขณะพัก จะอยู่ในช่วง 60-100 ครั้งต่อนาที  ซึ่งหากจับชีพจรได้อยู่ในช่วง 54-58 ครั้งต่อนาที แสดงว่ามีอัตราการเต้นของหัวใจช้ากว่าปกติเล็กน้อย โดยอาจเกิดจากการที่มีการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันมานานหลายปี ร่างกายจึงมีการปรับตัว ทำให้หัวใจเต้นช้ากว่าปกติได้ ทั้งนี้ หากไม่ได้มีอาการผิดปกติ คือ วิงเวียน หน้ามืด วูบคล้ายจะเป็นลม เหงื่อออกมาก หายใจหอบ เหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอก  เป็นต้น ก็ไม่ได้อันตรายอะไรค่ะ 

                   ส่วนในขณะที่หลับ อัตราการเต้นหัวใจอาจลดลงไปได้อีก เพราะร่างกายไม่ได้ใช้พลังงาน โดยมีโอกาสที่หัวใจเต้นช้าได้ถึง 45 ครั้งต่อนาทีค่ะ