รู้สึกเบื่อชีวิต เหนื่อยล้า และอ่อนเพลีย เริ่มเป็นแบบนี้ตั้งแต่คุณพ่อเสียชีวิต 1-2 ปี ควรทำอย่างไร

รู้สึกเบื่อชีวิต หงุดหงิดง่าย เหนื่อนล้าและอ่อนพลีย ง่วงตลอดเวลาทั้งๆที่ก็นอนเร็ว นอนหลับได้ทุกเวลาถึงขั้นนอนในโรงอาหารและในแถวหน้าเสาธงไม่อยากเป็นเเบบนี้เลย เเบบว่าพอเครียดๆก็จะนอน ไม่ค่อยอยากเจอผู้คน นอกจากไปเรียน ไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยค่ะรู้สึกว่าตัวเองทำอะไรผลลัพธ์มันไม่เคยเหมือนคนอื่นๆที่เขาทำกัน รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีเลย คิดมาก ไม่ชอบเวลาเสียงดังค่ะแปลกมากทั้งที่ก่อนหน้าก็ไม่ได้รู้สึกว่ารำคาญอะไร เวลาท่องอะไรจะจำง่ายแต่พอท่องปุ๊ปออกมาลืมเลยค่ะ เริ่มเป็นแบบนี้ตั้งแต่คุณพ่อเสียชีวิต1-2ปีค่ะ เป็นมาหลายเดือนเเล้วมาเดือนนี้รู้สึกมันหนักขึ้นมากเลย มีปัญหาครอบครัวกับการเรียนด้วยค่ะ อยากทราบว่ามันเป็นปกติของโฮร์โมนวัยรุ่นรึปล่าวค่ะ #ปล.พักหลังขาดเรียนบ่อยมากอาทิต1 ต้องมีวันขาด2-3วัน รู้สึกไม่อยากออกไปไหนเลยค่ะ