เป็นสิวเรื้อรัง ผิวมัน รูขุมขนกว้าง พยายามปับการทานอาหาร นอนพักผ่อนให้พอ ก็ยังไม่ดีขึ้น ควรทำอย่างไร

 สวัสดีค่ะคุณ Patsakorn005

สิวคือการอักเสบของผิวหนังที่มีการอุดตันของน้ำมันและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วบริเวณรูขุมขน เกิดเป็นจุดเล็ก ๆ ที่อักเสบ บวมแดง หรือมีหนอง ส่วนมากจะเกิดขึ้นบริเวณใบหน้า ลำคอ หน้าอก ไหล่ หรือหลัง อาจเกิดจากฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่น ปริมาณฮอร์โมนเพศชายที่มากระตุ้นการสร้างน้ำมันจากรูขุมขน ร่วมกับการแบ่งตัวผิดปกติของผิวหนังและการมีเชื้อแบคทีเรียที่ไม่สมดุลบนใบหน้า

โดยปกติแล้วสิวเม็ดเล็กๆมักค่อยๆยุบไปได้เอง ยกเว้นในบางกรณีที่เป็นสิวหัวหนองขนาดใหญ่ หรือเป็นสิวในบริเวณกว้างที่อาจต้องใช้ยาฆ่าเชื้อรับประทานหรือยาทาฆ่าเชื้อเฉพาะที่เช่น ยาคลินดามัยซิน ร่วมไปด้วย

ถ้าเป็นสิวอุดตัน แนะนำการดูแลผิวทั่วไปให้ดีโดยรักษาความสะอาดบริเวณที่เป็นสิว โดยใช้น้ำเปล่าหรือน้ำสบู่อ่อนๆล้างวันละ 2 ครั้ง ไม่ควรล้างบ่อยเกินวันละ 2 ครั้งเช่นกัน เพราะอาจจะกระตุ้นให้น้ำมันสร้างออกมามากขึ้น ร่วมกับอาจใช้กรดวิตามินเอทาเฉพาะที่บางๆจะช่วยลดอาการของสิวอุดตันได้ ในผู้ที่หน้ามันอาจจะเลือกใช้ครีมหรือโลชั่นเนื้อบางเบา อาจจะเลือกสูตร oil free คือไม่มีน้ำมัน และสูตร non-comedogenic คือไม่อุดตันรูขุมขน ส่วนคลีนซิ่งหรือโฟมให้เลือกเป็นสูตรอ่อนโยนนั้นถูกต้องแล้ว

หากยังมีสิวอุดตัน สิวอักเสบเยอะ มีหลุมสิว รอยดำ รอยแดงที่มีความกังวลใจอยู่ สามารถไปพบแพทย์เพื่อประเมินอาการ และเข้ารับการรักษาด้วยการใช้ยาอย่างเหมาะสมต่อไป