หยุดยาคุมแล้วสิวเห่อ รักษายังไงก็ไม่หาย ทำยังไงดี

สวัสดีค่ะ คุณหมอ 

หนูมีเรื่องสิวมารบกวนถามคุณหมอค่ะ 
หนูอายุ 28 ทานยาคุมมาเกือบ 5 ปี และเมื่อประมาณ 3 เดือนที่แล้ว ได้ตัดสินใจหยุดยาคุม มาคุมกำเนิดแบบอื่น แต่หลังจากหยุดทานยาคุม มันมีสิวอักเสบเต็มหน้าเลยค่ะ รักษายังไงก็ไม่หาย ล้างหน้าสะอาดแค่ไหน ก็ไม่ช่วย หน้ามัน หมองคล้ำ 
สิวที่หน้าผาก คาง และข้างแก้มเยอะมากเลยค่ะ 
ไม่เคยเป็นมาก่อน พอเป็นสิวเยอะขนาดนี้ รู้สึกกังวล ใช้ชีวิตไม่เป็นสุขเลยค่ะ

หนูเลยอยากรบกวนถามคุณหมอว่า มีวิธีไหนที่จะสามารถปรับฮอร์โมนได้ โดยไม่ต้องทานยาคุมบ้างคะ
หนูไม่อยากทานยาคุมไปตลอดชีวิต เพราะกลัวจะมีผลต่อการตั้งครรภ์ในอนาคตค่ะ

ขอบพระคุณมากๆ ค่ะ