มีอาการหายใจไม่อิ่ม หาวบ่อย ปวดหัวเล็กน้อย มีอันตรายไหม

สวัสดีค่ะคุณ อาม ยายาย

อาการหายใจไม่อิ่ม หาวบ่อยๆ ปวดหัวดังกล่าวมานั้น อาจจะยังไม่ใช่อาการที่จำเพาะเจาะจงต่อโรคใดๆอย่างชัดเจน

โดยอาจสัมพันธ์กับการพักผ่อนไม่เพียงพอในระหว่างวัน หรือนอนหลับแต่มีหยุดหายใจขณะหลับทำให้หลับไม่มีคุณภาพ และอ่อนเพลีย หรือการมีสิ่งแปลกปลอมในทางเดินหายใจ การติดเชื้อในปอดหรือหลอดลม หรือเป็นหลังการสูดดมกลิ่นแรงๆ ที่อาจทำให้มีอาการคัดหรือระคายเคืองในจมูกได้ชั่วคราวเช่นกัน

แนะนำการอยู่ในที่ที่อากาศถ่ายเทได้ดี หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้มีอาการ งดการออกแรงหนักๆ พักผ่อนให้เพียงพอ 8 ชั่วโมงต่อวัน งดการดื่มแอลกฮอล์ และหากยังมีอาการเป็นมากต่อเนื่อง จนทำให้ไม่ได้กลิ่นตามปกติ หรือมีอาการหอบเหนื่อย ควรรีบไปพบแพทย์