กินข้าวกลางดึก แล้วกลับเข้ามานอน นอนปุ้บ ก็มีอาการหายใจไม่อิ่ม

สวัสดีค่ะ คุณ Suwanan Sriring อาการหายใจไม่อิ่มสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ เช่น โรคหัวใจต่างๆ โรคปอดต่างๆ โรคทางเดินอาหาร รวมถึงภาวะจิตใจที่มีความเครียด ความกังวล ก็สามารถเกิดอาการหายใจไม่อิ่มได้ค่ะ. จากที่คุณ Suwanan เล่ามา คิดว่า อาการหายใจไม่อิ่ม เกิดหลังจากการรับประทานอาหารแล้วเข้านอนทันที ซึ่งน่าจะเข้าได้กับโรคกรดไหลย้อน ซึ่งเกิดจากการที่หูดรูดกระเพาะอาหารมีปัญหา ทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนมาที่หน้าอก จนมีอาการหายใจไม่อิ่มค่ะ. ดังนั้นแนะนำให้คุณ Suwanan ปรับเปลี่ยนช่วงเวลารับประทานอาหารเย็น โดยให้รับประทานมื้อสุดห่างจากเวลานอน 3-4 ชั่วโมง รับประทานอาหารเบาๆย่อยง่ายในมื้อเย็น หลังการรับประทานอาหารควรเดินเล่น หรือทำอย่างอื่นก่อน ไม่ควรรีบเอนหลังหรือนอน. หากอาการไม่ดีขึ้นควรพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาอย่างเหมาะสมค่ะ